今日の気分はこんなかんじですかね。



フィットネスに励みましょう！

昨日これを買ってきて早速始めました！

そりゃ効果なんてまだ出てませんけど
気持ちがいいですね。
動きが大したことないように見えますけど（DVD付き）
これが結構汗かきます。
元々汗かきなところはあるんですが
外でやったら汗だらだら。
侮れませんっ。

なかなかヨガのクラスの時間が私のスケジュールと合いません。
実はこう見えても土曜日も午前中は仕事ですし
平日も１番忙しいのは夕方以降なので
いわゆる一般的に９−５の仕事をしてらっしゃる方々に合わせたクラスは
私にはちょっと無理なのです。
暫くは自分で見よう見まねでやっていくしかないです。
本当はきちんと教えてもらった方がいいんでしょうけど
ヨガのために（と言っちゃ失礼だけど）仕事を休むわけにもいきません。
DVDでも買ってみようかしら。

ヨガについては全くのド素人なので
何か初心者用のビデオはないかなと探していて見つけました。



早速この前買ったヨガマットを取り出して真似てみることに。





ビデオが始まってすぐ３３秒目のところで
背骨がバキッと鳴った私には未来がありますか？




半身不随になるかと思ったので止めようと思ったけど
説明の「呼吸の時はダースベーダーのようなかんじで」というセンスに惹かれ続行。
でもダースベーダーというと「I am your father」しか知らないので
ヨガを１度中止してスターウォーズ鑑賞。(何やってんだ自分？）

私が住んでるところは一応「市」ではありますが
とても田舎でレッドネック主体の街なので
ヨガなんて気の利いたものを教えてくれる人はいないかもと思ってたんですが
ヨガ教室と名乗るものが３つも！

１つはYMCAの一環。
残りの２つはヨガ専門。

やっぱりヨガ専門の方がいいのかなと思ってもいるんですが
YMCAの方が近いしーとか
まぁ、いろいろ考えてるんですけど
可能なら１度実際に見学なりインストラクターとお話して決めたいと思います。
ヨガは全くのド素人だし
最近PCの前に座ってることが多くて
体もガチガチに硬くなってるので
初心者コースの中でも
「手遅れにならないうちに始めよう！」コースじゃないと………（そんなものはない）

あ、そうだ、実はね………


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前から興味があったヨガを始めようと思ってます。
思うだけでは始まらないので
とにかく今日はヨガマット購入。
「形から入れ」というわけですね。汗
後はインストラクター探しです。（ここが１番重要か）

余談ですが
ヨガマットを家に帰ってから
雰囲気に浸るため(汗）床に敷いたままちょっと目を離したら
犬達がそのマットの上で寝転んでまったりしてました。
既にヨガの効果あり！？