こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当浜地です。 今日のテーマは、「あなたの快眠するための方法は？」です。最近は夜も蒸し暑いですねぇ〜。もうクーラーなしでは部屋にいれない状態となっています。＾ー＾；夜寝る時もクーラーをつけてタイマーをかけて寝ているんですが、タイマーが切れると暑くて暑くて、起きて・..
FC2 トラックバックテーマ:「あなたの快眠するため方法は？」

ベッドに入って後頭部が枕に触れると同時に寝付いてしまうタイプなので
寝ることに関してはそれほど苦労したことはないのですが
私にとって快眠のキーは「枕」かな。
きちんと自分に合った枕があれば
蒸し暑い夜でも「あぢ〜」とか言いながら即眠りについてしまいます。
でも地域的に夜になると若干涼しくなるので
それも幸いしてるかもしれませんね。